チョコレートの効果

チョコレートの効果

こんにちは!

阪神尼崎にある伊東鍼灸整骨院のしもどうです☹

 

バレンタインも終わりましたね。チョコを食べ過ぎていませんか?どうですか?

 

チョコってからだにいいみたいですよーー。

チョコを食べると血圧が下がるんですよ!びっくりですね!

チョコにはポリフェノールという成分が含まれていて、そのポリフェノールによって血管が広がり赤血球が通りやすくなって血圧が下がるみたいです。カロリーの摂りすぎを抑える為カカオポリフェノールを多く含む高カカオチョコレートを選ぶのがいいそうです。カカオ分70%以上のやつを!!

他にも疲労回復やストレスの緩和などの効果もありますよーー。

 

健康にいいからといって摂りすぎにはご注意ですよ(-_-)/~~~ピシー!ピシー!