体の痛み、不調の改善策

こんにちは！尼崎にある伊東鍼灸整骨院の徳田です。

8月も後半に差し掛かってきましたが、この暑さはいつまで続くのでしょうか。。。

関東では8月に入って雨が降らなかった日はないとか…(+_+)えぐいですね。苦笑

そんな8月ですが皆さまは夏バテは大丈夫でしょうか？？

体が痛くなったり、不調を感じていないでしょうか？

もし、そういった症状がある方はまずは姿勢を整える事をオススメします♪

背中が丸くなっていたり、片足に重心が偏っていたり、顎が前にでていたりなど。。。

意外と姿勢の悪さって自覚症状が無い方も多いんですよね(+_+)

一度ご自身の立っている姿や歩いている姿を鏡で確認する事も大事ですね(^o^)

そこから体の痛みや不調の原因が見つかることもありますよ！

姿勢が良くなると生活する全てにおいて良い事しかありません。

体に痛みや不調を感じにくくなるのもそうですが、身体の新陳代謝も上がり血液やリンパの循環も良好に！！

後は何といっても見た目年齢が若くなりますよ♪（逆に姿勢が悪い人は老けてみられます…ショック！）

伊東鍼灸整骨院では、そういった身体の不調を姿勢から確認していきます。自分では気づかない悪い癖を探して根本的に

解決出来るように努めています！！

凛と美しい姿勢を手に入れましょう(*^_^*)