暑い暑い(+o+)

暑い暑い(+o+)

こんにちは。

阪神尼崎にある伊東鍼灸整骨院の下堂です。

猛暑猛暑の毎日ですねー。熱中症に気を付けてくださいねー!こまめに水分補給を・・・!!

クーラーを我慢せずにかけてくださいよー。クーラーにあたりすぎは、腰や膝が痛くなりやすいので、ご注意!

長時間あたっていると、東洋医学でいう”寒邪”が身体にくるとされています。空気は温かいものは上にあがり、冷たい空気は下にさがる。同じように体内に入ってきた寒気も下にいきます。この寒気が筋肉に影響すると腰痛、膝痛などの関節の痛みを引き起こします。

 

寒気を追い出す為には、〖復溜〗アキレス腱のつけ根の内側にあります。〖飛陽〗ふくらはぎの裏側にあります。

腰や膝が痛いのに、足に刺激と思うかもしれませんが身体に寒気が入って身体のバランスが崩れたら起きる症状です。

バランスを整えると思って、試してみてください!!