骨盤矯正で冷え・むくみ改善！

こんにちは！

阪神尼崎にあります伊東鍼灸整骨院の神です。

早いものでもう11月。今度は徐々に寒さが増してくる季節になりました。

体が冷えてしまうと筋肉の緊張が強くなるだけでなく肩・腰・膝などの痛みもひどくなります。

カイロやサポーターなどで対策を始めている方も増えてきました。

冷え・むくみの原因は？

これからの時期に気になる冷え・むくみの原因は実は骨盤のズレであることが多いんです！

骨盤がずれると骨盤の中を通っている血管の血流が悪くなり、

その結果脚の冷え・むくみが出てきてしまいます。

今回はそんな冷え・むくみに効果的なSOT　骨盤矯正を紹介します。

骨盤が整うと…

「ＳＯＴ　骨盤矯正」とは、うつ伏せの状態で骨盤の位置に約10分間ブロックを入れ、

骨盤のゆがみを取っていくというもの。

効果としては

　・冷え・むくみ改善

　・腰痛の軽減

　・全身の筋肉の柔軟性ＵＰ

　・自然治癒力を高める

などなど。同時に脳脊髄液の循環も良くなるので、頭痛にも効果があります。

他にも、膝の痛みも骨盤を整えると軽減していきますよ！

さらに体の土台となる骨盤が正しい位置に戻ることで

全身のバランスが整い、筋肉も緩みます。

7月からスタートしたこのSOTですが、続けて頂いている方の中には

骨盤が安定してきているのを感じたり、むくみや脚の痛みが改善したり、

正座がしやすくなったりなど効果を実感してもらっています。

骨盤を整えて悩みを改善

「ＳＯＴ」はブロックを使い自分の体重のみ

で徐々に骨盤のゆがみをなくしていくので

従来の骨盤矯正よりもソフトで痛みはなく、どんな方でも受けられます。

ただ、骨盤のゆがみは姿勢のゆがみと同様に最初のうちは元に戻りやすいので、

継続が必要になります。

そのため伊東鍼灸整骨院では

1カ月フリーパス  3500円をお勧めしています。

治療とＳＯＴを使った骨盤矯正で根本からより良い状態にして、

痛みのない体を手に入れましょう(^^♪

特に腰痛や冷え、むくみ、頭痛に悩まされている方、

体のゆがみや骨盤のズレが気になる方は

気軽にお問い合わせください(^^)