ぎっくり腰

ぎっくり腰

こんにちは!
患者さんで最近多い症状ですが、ぎっくり腰です(ToT)/~~~症状は立てない程の痛みから動くと少し痛みがある程度までさまざまです。場合によっては屈んだ状態から動けなくなってしまいます。伊東の受付さんも昔ぎっくり腰になり救急車に運ばれたそうです。苦笑

原因は腰の関節や筋肉、腱、靭帯の炎症だと考えられていて、深刻なものではないですが数日は仕事やプライベートに影響を及ぼしますね(;_;)
患者さんに「これでぎっくり腰3回目」、など何度か経験をしている方もいます。
そんな辛い思いをしない為にも日々のストレッチや筋力をつけて予防が大事です。
別名、「魔女の一撃」とも言われるほど急にきますよ!焦
もしぎっくり腰になった時の対処法もストレッチが有効になります。あまり安静にしすぎるのも返って治りが悪くなりますよ。。。
無理はダメですが適度に動かすようにして症状が長引かないようにしましょう!!